健康小知识
即便是世界上最健康的怀孕,也还是会有各种不舒服。孕期准妈妈的身体会发生一些变化,一是因为激素的变化引起的,二是因为不断增大的子宫和重量,压迫周围脏器带来的。孕期要把体重增加控制在20斤左右。怀孕后期多向左边侧躺着睡,适当运动,既能减轻不适,也能增强分娩时的体力,还能增加给胎儿的供氧。怀孕头尾的三个月尽量避免性生活。怀孕期间尽量不喝酒,可以喝少量咖啡,不能抽烟,避开二手烟。不需要穿防辐射服,尽量少吃药,在医生指导下用药。至于前三个月的自然流产,多半是小生命孕育过程中的自然选择,不建议勉强保胎。