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疾病与医学科普24:大病确诊,要不要告诉患者本人?如何处理疾病心态?
当今的确存在病人忽略或放弃疾病知情权与决策权的现象,而在国内更普遍一些。影响我们选择隐瞒病情的两项因素:我们与家人的认知差距、金钱。现实的状况是,当面对大的疾病治疗,往往都是一个复杂的家庭决策。“善意...
2023年2月16日
疾病与医学科普23:重大疾病的概率,普通人得“大病”的机会有多高?
医疗的问题是复杂的,普通人一生患“大”病的概率几乎是100%,而不同年龄的人患病的风险各不相同;重病的评判标准是变化的,“重疾保险”的判断标准也随着时间在不断优化;现代人的长寿和疾病的高曝光量使癌症成为一种社...
2023年1月29日
疾病与医学科普22:如何才算是过度医疗?对人的伤害有多大?
过度医疗是不是真的存在?作为病人,怎么判断医生对我说的治疗方式算不算过度医疗?这是一个特殊的敏感话题,也是困扰很多朋友的问题。
2023年1月18日
疾病与医学科普21:医生说要做手术,都是因为病情很严重吗?
需要手术治疗的两种情况:吃药保守治疗无法解决、手术作为治疗中的“万幸”选项;手术与否和疾病严重程度无关,疾病适应症是做手术重要的考量标准;确保手术安全的三个条件:无菌环境、团队协作、电外科安全;不同级别...
2022年12月29日
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2022-03-31 12:35:14
健康小知识
高血压科普 13:展望未来,高血压治疗会有哪些转变?
在未来二三十年的时间内,高血压治疗很可能会迎来三个转变:提前预测。根据大数据模型和一个人的基因、生活方式,对他未来的血压进行预测,甚至可以精确推算出他高血压的发生时间。个性化治疗。基于大数据技术,从千篇一律的处方转变为精准、个性化的治疗。理念转变。不再把高血压看成孤立的疾病,而是把高血压、高血脂、高血糖等看成一大类共病,在共同的源头上疏导,在共同的关键通路上拦截。
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2022-03-31 12:31:42
健康小知识
高血压科普 12:怎么吃降压药才对治疗高血压效果好?
对于吃降压药这个问题,需要注意以下四点:第一,一旦错过逆转期,就坚定的开始药物治疗,并长期坚持;第二,联合用药能减少副作用;第三,吃药后需要监测血压达标情况;第四:睡前吃降压药效果更好。
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2022-03-31 12:24:39
健康小知识
高血压科普 11:如何选择降压药?
降压药中最核心、最常用的是四大类、“五朵金花”,分别是利尿剂、钙拮抗剂(CCB)、血管紧张素酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)、β受体拮抗剂。具体如何挑选,请记住五个原则:有效高于一切;不同疾病,选择不同的大类;不拘小节;方便为王;时间是检验真理的标准。降压药没有好坏之分,只要能把血压降到目标值以下,而且在你身上没有太大的副作用,就是适合你的好药。
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2022-03-31 12:24:40
健康小知识
高血压科普 10:如何通过减压入静降低高血压?
在所有冥想技术中,超验冥想是唯一证据充分、降压效果比较好的,其他的都没有明确的降压证据。生物反馈结合渐进式肌肉放松,对大部分的高血压病人效果也不大。在所有入静技术中,最有效的是慢呼吸。缓慢而深长的呼吸,30秒6次以内,每天练习15分钟,就能稳定降压。
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2022-03-31 12:07:52
健康小知识
高血压科普 09:如何靠运动降低高血压?
运动降低血压,靠的不是即刻的效果,而是运动中及运动后的长期效应。目前,高血压指南首要推荐的依然是持续的中等强度有氧训练。近年来,降压运动里还有一些黑马,按照效果强弱排名,分别是等长力量训练、高强间歇训练和一般性的力量训练。
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2022-03-30 14:26:34
健康小知识
高血压科普 08:饮食控制,怎么吃才能有效降血压?
在高血压的所有治疗方案中,饮食处方是效果最好、起效最快的。推荐两种降压的饮食处方,一种是减盐饮食,将每天的食盐摄入量控制在6g以下,并且增加富含钾的食物。一种是DASH饮食,以全谷物为基础,按照一定比例搭配菜、肉、奶和坚果。
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2022-03-29 16:49:35
健康小知识
高血压科普 07:如何抓住干预的黄金时期逆转高血压?
医学上,高血压的治疗思路总共只有三种——源头疏导、半道拦截和下游监管。如果血压在160/100mmHg之下,那在高血压的风险达到高危之前,就都是可以逆转的时期。不能在这个时期逆转血压,就要面临终生服药的命运。如果血压已经大于160/100mmHg,或者高血压的危险分层已经进入高危、很高危,就没办法逆转了,必须马上开启药物治疗和下游监管。
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2022-03-29 12:43:16
健康小知识
高血压科普 06:如何延缓高血压,让疾病来得晚一些?
对于高血压的预防,我们需要记住三件事:终局思维:始终站在不得高血压,不得心脑血管疾病的终点上,认真对待高血压的各种风险;自己就要做好的有:不抽烟,不酗酒,少喝咖啡类饮料、预防PM2.5,以及保持身材。需要在医生的指导下做好的有:适当运动、精确控盐、科学减压。
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2022-03-29 12:41:04
健康小知识
高血压科普 05:医生如何诊断高血压并为其分级?
医生诊断高血压的过程可以分为三步:第一步,逻辑推理,找出尽可能多的线索点,通过比对,初步判断高血压的概率。第二步,明确证据,用诊室血压、家庭监测和24小时动态血压监测来明确诊断。第三步:推测风险,通过对高血压分级,以及综合情况,预判心脑血管疾病的风险,从而确定治疗方案。
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2022-03-30 12:29:03
健康小知识
临床医学前沿 21:胰岛素诞辰百年,糖尿病治疗史上的里程碑
2021年是胰岛素被发现的“百年诞辰”。正是胰岛素的发现,彻底改变了人类糖尿病的治疗,拯救了数以亿计的生命。很多生物化学和分子生物学的突破都受益于胰岛素,又反过来推动了胰岛素的快速升级,最终让病人获益。基因工程的突破,带来了和人体分泌的胰岛素一模一样的胰岛素产品。产量暴增、价格大降,这是胰岛素发展史上的革命。
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